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野菜スープダイエット

昨夜の夕飯は珍しくご飯でした。(最近は蕎麦メイン)
ご飯が太りやすいので、低カロメニューのオカズに
野菜スープをチョイス!
&カニサラダ!

野菜スープはキャベツや人参や玉葱を
コンソメで煮て、塩こしょうとニンニクパウダーで味付け。
そこにソーセージの薄切りを入れて満足感をプラス♪

かーなーり満腹になりました!
お肉を全く入れないと、アッサリしすぎて
味の満足感が得られないので、必ず少しは加える様にしています。


そして最近ジュース代わりにフルーツのお酢を炭酸で割っています。
運動した後に飲むて筋肉痛になりにくくなるので
おすすめですよー!
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39kcalの低カロリーカレー



なんと!ゆで卵半分・バナナ半分・りんご半分くらいのカロリー
でカレーが楽しめる!!

まさに食べるダイエットですね~♪

ちなみに商品の詳細は以下の通り↓↓

★カロリーを押し上げる油脂や小麦粉を使っておらず
★ルーのベースは高級ブランドでもある淡路産玉ねぎを
★じっくり炒めたもの。
★さらにイタリア産トマト、キャベツ、香味野菜をはじめとした
★野菜の旨みだけで、味わい深いカレーを作りました。

★とろんとコクのあるルーはシャキシャキのしめじと大きめに
★カットされた人参、じゃがいもがたっぷり。

というわけで
買っちゃいました★

例のごとく届いたら感想をアップしますね~。

しかし39kcalって。。
朝と夕食べても80kcal。
昼ごはんにコッテリを食べても1500kcal以下ですね!

ビリーズブートキャンプに挑戦…しようかな…


●送料無料 ビリーズブートキャンプ エリート DVD版 日本語解説書付き!【最新米国版】7日間...

話題になってますね~ビリーズブートキャンプ
なんでこれが楽天ランキング1位?と思ってたんですが…

今日、ランチの時に会社の人から聞いたんです。
その方の奥さんはビリーズブートキャンプでダイエット成功中らしい。。
ビリーズブートキャンプが結構ハードなこともあり、
ひとつクリアすると嬉しくてやる気になるらしいのです。

ただ、痩せて当然、なハードさらしいですね…。

今迷ってます…やるべきかどうか…

どんだけ辛いのか情報収集してきます(笑)

レビューを見ると「辛いけど楽しい」という意見が多いみたいですね。普段使わない筋肉を使って、体が変わっていくのが
結構感じられるみたいです。

ただマンションだとドッタンバッタン近所迷惑になりそう。
彼氏んちでやったら笑われそうだしなぁ。。。

ピルボックスダイエット実践中


ピルボックスダイエット ブロック&ブロック14包

最近飲んでます♪ピルボックスダイエット

ロフトとかで売ってますね。
私は箱買いして外食時に飲んでますよ★

効果のほどはどうなんでしょうか…
痩せはしないけど、食べても太らないといった感じですね。

個包装になっていて、普通の薬みたいなので
持ち歩いてても恥ずかしくありません。

とりあえず続けてみます。

薬局で売ってる&それなりの値段という信頼感で
彼氏が積極的に買ってきてくれますw
飲むだけ損はないしがんばろう!!


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